8.03Pola de Lena

lunes, 29 noviembre 2021

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El blog de marta ferló

Macarrones de espelta con verduras y pesto de aguacate

Hacer una buena pasta es sencillo. Las salsas suelen ser los protagonistas de los platos de pasta. Para cocer bien la pasta y que no se nos apelmace hay que hervirla en una olla con bastante agua, y sin echarle...

Crockpot

La olla crockpot es una olla de cocción lenta, es decir, recuerda un poco a la manera de cocinar de antaño, cuando nuestra abuelas dejaban la olla encima de la cocina horas y horas, al chup chup. La compré h...

Alubias

Cuando hacemos una olla de alubias no sólo hacemos eso, yo veo infinidad de posibilidades. Suelo hacer una olla grande, se ponen las alubias en agua fría y se llevan a ebullición, cuando sale la espuma hay q...

Recetas

Arroz con chipirones y queso de Pría ahumado

El arroz en un plato muy socorrido y un ingrediente que va con todo. Este tipo de plato no llega a ser un risotto pero queda muy cremoso y bastante contundente. Al llevar queso ahumado le da un toque muy distin...

Nachos de legumbres

No me gusta mucho hacer publicidad de los supermercados, pero la verdad es que en el Mercadona hay unos nachos que llevan legumbres que me gustan mucho. Una merienda cena improvisada para pasar una tarde de cin...

Ensalada de repollo

No todas nuestras ensaladas tienen que ser de lechuga, la de repollo está buenísima y puede durar sin aliñar en la nevera muchos días, cuanto más días pasan más rica está porque los sabores se unen y ha...

Ghee

  Hablamos sobre…..EL GHEE. ¿Has oído alguna vez hablar sobre el ghee? En nuestra cultura está empezando a usarse y es fácil encontrarlo en muchos establecimientos, en la cultura ayurveda es un gran alimen...

Breve y humilde explicación sobre el colesterol

Mirar, voy a dar una breve explicación y humilde del colesterol, para que os hagáis una imagen mental a propósito del post del zumo de frutas. Nuestras venas y nuestras arterias son como tubos de acero, lisos y firmes...

Aceites esenciales

  Los aceites esenciales son «el alma de las plantas» y nos ayudan en muchos casos. Son: 🌿 Antibióticos 🌿Regeneradores celulares 🌿Antisépticos 🌿Inmunoestimuladores 🌿Antivíricos 🌿Antiinflamator...

Agua o gel de lino

Hoy os traigo un producto para el pelo ondulado o rizado. «Gomina» de agua de lino las semillas de lino son buenas en omega 3, en antioxidantes, sus mucilagos crean una especie de gel que es maravillosa para limpiar nu...

Zumo depurativo de granada y limón

Estamos en otoño, y los productos que nos da la naturaleza esta estación son muy dulces, con colores muy llamativos, a mi me encanta el otoño, los colores en la montaña son tan hermosos, el aire de las castañas&#823...
Piñata Pokéball

Piñata Pokéball

Sinceramente mirar piñatas para los cumpleaños y ver el precio que tienen, hacen que todos los padres nos pongamos a temblar, porque si...
Disfraz zombie futbolista

Disfraz zombie futbolista

Estamos en una fechas muy carnavaleras, la verdad es que este disfraz fue elaborado para el Halloween del colegio, pero puede usarse para...
Valencia de Don Juan, Mundo de Agua Piscinas

Valencia de Don Juan, Mundo de Agua Piscinas

Valencia de Don Juan Coordenadas 42° 17′ 38″ N, 5° 31′ 11″ W En decimal 42.293889°, -5.519722° UTM 4685482 292279 30T Un destino que tenemos cerca de casa es Valencia de...
Piñata Pokéball

Piñata Pokéball

Sinceramente mirar piñatas para los cumpleaños y ver el precio que tienen, hacen que todos los padres nos pongamos a temblar, porque si...
Disfraz zombie futbolista

Disfraz zombie futbolista

Estamos en una fechas muy carnavaleras, la verdad es que este disfraz fue elaborado para el Halloween del colegio, pero puede usarse para...
De Posada de Valdeón a Caín

De Posada de Valdeón a Caín

Mi ruta empieza en Posada de Valdeón, un pueblo leonés en plenos Picos de Europa. COORDENADAS GPS: 43.151500, -4.918960 . Allí encontramos un área...

ARTÍCULO LNE – La mala alimentación, una de las causas...

La verdad es que queda mucho que hacer, pero cada vez son más los médicos que se van haciendo eco de la basura que nos dan para comer y cómo lo estamos pagando. Dicen que en Japón y en España es donde más muertes p...

ARTÍCULO – Andalucía prohíbe vender Coca-Cola y Bollycao en colegios

Ojalá se sumaran todos los organismos públicos!!! Pero algo es algo, hay una conciencia que va cambiando, aunque no sea en Asturias, todo llegará. ARTÍCULO – Andalucía prohíbe vender Coca-Cola y Bollycao en c...

Propiedades del brócoli

Os dejo un artículo muy interesante sobre las propiedades del brócoli, es muy interesante incluirlo en nuestra dieta y en la de los peques. Hay muchas formas de cocinarlo, en crema, salteado, en nuggets, en tortitas, e...

Baby led weaning

Os comparto un póster que han hecho #juanllorca y su equipo para promocionar un nuevo curso que van a lanzar. La verdad es que a mí ya me queda un poco lejos, mi peque tiene 5 años y medio pero en su día sí lo pract...

Artículo sobre el beneficio de tejer de «IdeasCrear»

LA NEUROCIENCIA NOS EXPLICA PORQUÉ LAS MANUALIDADES SON EXCELENTES PARA EL CEREBRO Sabias que las manualidades ayudan a mejorar el cerebro y mejoran la calidad de vida? Se ha demostrado que la acción de tejer es calman...