Chirimoyas

¿Qué veis? yo un corazón, un manjar dulce y saludable.
¿Las habéis probado? te voy a dar un monton de razones para que la incluyas en la dieta
Las chirimoyas son una fruta de origen peruano, ricas en vitaminas A, B y C y minerales- potasio, hierro, zinc, calcio, magnesio) y por éste motivo son beneficiosas para nuestra salud:
🍃 Buena para ayudarnos a perder peso. Tiene gran cantidad de fibra por lo que nos aporta saciedad, nos ayuda con el transito intestinal, el estreñimiento.
🍃 Es un gran protector contra los parásitos, y las infecciones gracias a la vitamina C y la niacina.
🍃 Tiene efectos tranquilizantes y ansiolíticos, con su acción tónica mejora la fatiga y el agotamiento por lo que ayuda en las depresiones.
🍃 Regulan el colesterol malo, LDL, por su bajo contenido en sodio, alto en potasio y bajo en grasas también se aconseja para ayudar a las personas con problemas cardiovasculares.

si tenéis la oportunidad comprarlas ecológicas, ya veréis como su sabor no tiene nada que ver, os enamorareis de esta fruta.

y sobre todo que están buenísimas!!!!!

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