Br贸coli

 

馃巹Despu茅s de los excesos de las Navidades, poco a poco van quedando atr谩s y vamos recuperando la rutina.

馃挌Es necesario incluir un plato de verduras en todas nuestras comidas, sean crudas, al vapor, al horno, en pur茅… Hay que comer nutrientes saludables que alimenten nuestras c茅lulas para que se mantengan sanas. 馃挭

Para comer hoy he salteado br贸coli con salchichas de tofu y queso vegano.

El br贸coli est谩 hecho al vapor, era lo que quedaba de otro plato, as铆 que sofre铆 2 dientes de ajo, un poco las salchichas, a帽adi el br贸coli con un chorro de tamari, remov铆 y listo. En 5 minutos comida hecha.

鉁≦ue uno de vuestros prop贸sitos sea comer m谩s verduras y vegetales, vuestra salud os lo agradecer谩

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