Batidos verdes

 

Buenos días, hoy tengo muchas cosas qué hacer y mucho qué pensar en el trabajo. Buscar soluciones me lleva mucha energía 💪😂

Cuando tengo mayor desgaste, o tengo exámenes, mucho que estudiar, en el trabajo tengo que estar más resolutiva de lo normal…pues mi mejor aliado son los batidos verdes.

Hacer semiayunos también me despeja la mente.

Pues así de sencillo, no hagas trabajar a tu cuerpo gastando energía en digerir, come cosas ligeras, caldos, verduras, batidos verdes….y deja la energía para tu mente.

Energéticamente es mejor tomarlos en primavera-verano, porque la fruta y la verdura cruda nos enfrían el cuerpo, por eso el invierno no es la mejor época para tomar este tipo de alimentos. Pero como todo en la vida, la dosis es la balanza.🙏

Unos plátanos maduros (es de la única manera que puedo comer un plátano, al natural no me gustan nada), un buen puñado de col Kale, unas semillas, un poco de «superalimentos»-espirulina, vainilla, maca- y a darle al coco
Y lo bueno, que los puedes preparar por la noche y así por la mañana tienes tú botella lista para llevar contigo y ya dejaste todo recogido

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