Llevo unos días que no me encuentro bien físicamente, la cabeza me duele, el cuerpo está agotado…y cómo no soy mucho de tomar medicamentos, estoy escuchando y haciendo caso a mi cuerpo.
Muchas veces tan solo es lo que tenemos que hacer, escucharle y dejarle hacer. Hoy en día tenemos medicamentos para todo, tapamos el mal sin profundizar en la causa. En esta ocasión mi cuerpo me dijo FRENA!!! Y obediente, frené 😉
Lo de darle vueltas a las cosas y dejar descansar a mi mente, eso todavía no sé 🙏, pero ya aprenderé.
Cuando nos encontramos así, es bueno hacer un semiayuno, gastamos mucha energía haciendo la digestión. Si nuestro cuerpo necesita regenerarse y combatir contra algún virus o bacterias, no va a poder solucionarlo si le estamos dando más trabajo por otro lado.
Cómo buena amante de mi ser, que mejor que darle reposo con una sopa de verduras y alga wakame. Le ayudo a depurarse y le dejo combatir contra lo que quiera que me esté atacando. Gracias 😘
Me gusta echarle un chorrito de salsa tamari y rallar un poco de jengibre, que me viene bien para el mareo.
En unos días nueva.
