Zumo de papaya

Zumo de papaya

Hablamos sobre….. LA PAPAYA   Una practica perdida en nuestra sociedad es levantarse e ingerir un líquido para ir quitando el ayuno nocturno. Des-ayunar en un principio era eso, no tomar un café con un bollo. El cuerpo elimina toxinas...
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Batido piña y espirulina

Batido piña y espirulina

Por la noche dejo echo los batidos o los zumos verdes. Unos dicen que se pierden propiedades, pero prefiero tomarme un batido verde que se haya quedado con unas vitaminas menos que un café con leche y un croissant, seguro...
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Cremas de verano

Cremas de verano

Tener preparadas diferentes cremas y llenar de colorido nuestra nevera es fantástico. Las hortalizas, verduras y fruta cruda es muy recomendable para nuestra salud y tener dónde escoger nos libera del aburrimiento de comer siempre lo mismo y de caer...
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Zumo de zanahoria

Zumo de zanahoria

Hablamos sobre…. LAS ZANAHORIAS Cuando el calor aprieta hay que hidratarse bien, y mezclar vegetales con fruta es una buena combinación para no alterar nuestro índice glucémico. La mejor forma de consumir zanahorias es cruda, así su índice glucémic...
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Batido antioxidante

Batido antioxidante

Batido o helado? Lo que prefieras 😉 Batido lleno de antioxidantes, renueva tu sangre💃 🍓Frutos rojos congelados 🍓Hojas estevia 🍓leche vegetal o agua 🍓Cucharada de aceite de coco 🍓Semillas de chía y lino 🍓Cúrcuma en raíz 🍓Detox hie...
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Batidos verdes

Batidos verdes

  ✨Buenos días, hoy tengo muchas cosas qué hacer y mucho qué pensar en el trabajo. Buscar soluciones me lleva mucha energía 💪😂 Cuando tengo mayor desgaste, o tengo exámenes, mucho que estudiar, en el trabajo tengo que estar más...
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zumo naranja o pomelo

zumo naranja o pomelo

  🍊zumo naranja o pomelo? ¿Son los zumos de frutas una buena opción? Pues siento deciros que NO. Sea de lo que sea, si sólo lleva fruta no son saludables 😲 Pero si son de naranja!!!pero la vitamina C!!!! Pero...
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