Polo de naranja

Polo de naranja

Ya sé que ahora mismo no apetece mucho comerse un polo o un helado, pero si fuera por mi enano se los comería a diario. Una buena receta de aprovechamiento es esta, hay veces que a la hora de comer...
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Zumo revitalizante

Zumo revitalizante

Empezar la mañana con energía y vitalidad nos ayuda a enfocar las tareas de una manera más especial. Levantarse medio adormilada, mojar un bollos en leche, tomar un café….es tan aburrido y monótono que en vez de darnos energía nos...
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Zumo de papaya

Zumo de papaya

Hablamos sobre….. LA PAPAYA   Una practica perdida en nuestra sociedad es levantarse e ingerir un líquido para ir quitando el ayuno nocturno. Des-ayunar en un principio era eso, no tomar un café con un bollo. El cuerpo elimina toxinas...
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Zumo de zanahoria

Zumo de zanahoria

Hablamos sobre…. LAS ZANAHORIAS Cuando el calor aprieta hay que hidratarse bien, y mezclar vegetales con fruta es una buena combinación para no alterar nuestro índice glucémico. La mejor forma de consumir zanahorias es cruda, así su índice glucémic...
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Zumo depurativo de granada y limón

Zumo depurativo de granada y limón

Estamos en otoño, y los productos que nos da la naturaleza esta estación son muy dulces, con colores muy llamativos, a mi me encanta el otoño, los colores en la montaña son tan hermosos, el aire de las castañas… Las...
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Zumo detox

Zumo detox

Los excesos del fin de semana se limpian con un zumito depurativo, que voy tomando a lo largo de la mañana. – 1 rodaja piña – 2 ramas apio -2dientes de ajo -jengibre -1 pepino -1 manzana -1 zanahoria -perejil.
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